观山见我,自然疗愈|Wellness Retreat at Grand Dongshan
2024-07-12 16:36:32

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到访一处春山,树木、草地、青山、碧湖、砖瓦一切都有灵气。随风起风落,观云卷云舒,在自然之息中寻觅内心深处与自然的默契。进而触摸山野肌理,感知自然的脉搏,观山,观水,观心。

 

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当身心与音波相遇,一股奇妙的震颤通过气流穿透身体,身体被澄静的能量包裹。将注意投入到大自然的细微变化之中,聆听内在真实声音,在落日余晖中冥想,烦忧与喧嚣渐渐消散,留下的是一片宁静与平和。

 

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跟随自然秩序去和自己的身心对话,觉醒身体的每个部位,让每一个呼吸都与自然能量共振,疗愈五感。感受山峦宁静,沐光而行,让心与山湖的旋律相融。

 

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行走进原野之中,古道秘境,散步在思绪里,重拾与万物的联系,让自然万物滋养自己,心神归于自然,向内探寻自我,探索自我重构平衡的内在秩序。

 

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在时间的流沙中用味蕾捕捉情绪,食之以素,静之以心。在蔬食美味间,抵达心灵清净。从饮食入手,获取无尽能量,食之,仿若与自然共生。

 

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一念静心,将时空的变化和内心的情思浓缩在方寸之间,寥寥几笔,刻印于篆香气韵的飘渺之中,观照当下,体悟身心的安和。

 

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茶与禅的结合,是一次内心治愈与舒缓的奇妙体验。心念禅茶,唤醒五感,茶水的温润和禅的精密相互交融,澄清思绪,放松身心,悦纳自己,重拾力量去活出本自俱足的喜悦。

 

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释放控制与焦虑的枷锁,寻觅内心平静与智慧的神圣旅程。在这片疗愈之境,与内在的真我相遇,找到内心的松弛感与智慧之源。

 

 

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